トライアスロン

トライアスロンに挑戦してみようと考えている方へ

Ⅰ.はじめに トライアスロンに少し興味があって自分も挑戦してみたいけど、色々な不安があってまだ悩んでいるという方へ。 ぜひ一緒にトライアスロンに挑戦しましょう!!! 実際僕も、興味はあったもののなかなか挑戦しきれずにいた...
ダイエット

ダイエット目的のサプリメントの取り方

Ⅰ.そもそもダイエットにサプリメントは必要? ただ単純に体重を減らすだけであれば、必要ではありません。 そもそも、サプリメントとは不足分の栄養をおぎなうためのもので、ダイエットのためではありません。身近な広告、宣伝で目にするよ...
トライアスロン

初心者がトライアスロンを始めるための装備 スイム編

これからトライアスロンに挑戦したい! けど、どんな装備、用具を準備したら良いのか分からない!絶対に必要なものって何?? と、誰もがトライアスロンを始めるときに思うように感じます。 今回は、そんな疑問を一瞬で解決できるよう...
ダイエット

ダイエットに重要なことはたった3つ [辛くないダイエットとは]

ダイエットに重要なことは ①適切な食事 ②適度な運動 ③セルフコントロール(メンタル) この3つだけです。 それにこの3つ全てを完璧にしなければならないというのではなく、どれか一つでもうまくいけば、大概の人は...
水泳

競泳、中村克(なかむら かつみ)熱愛発覚!?

先日、競泳男子100m自由形日本記録保持者の中村克選手とフリーアナウンサーの岡副麻希さんの熱愛報道がされました。 本人は、競泳・日本社会人選手権、男子50m自由形を22秒42で制し、その時のインタビューで熱愛が報じられたことについて...
水泳

競泳界がスゴイ〜ISL (international swimming league)〜

2019年、約2000万ドルの予算で、ISL:国際水泳リーグがついに始まりました。 このリーグはいわばサッカーのチャンピオンズリーグ! これまで水泳では、賞金がある大会は多少はあったものの、商業化があまり進められていな...
アイアンマン

To be an Ironman 〜アイアンマンへの道〜

ironman race (アイアンマンレース)というものをご存知でしょうか?いわゆるトライアスロンなんですが、これがただのトライアスロンではないんです。 普通のトライアスロンとどう違うのかというと、ただただ長い!(笑) ...
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