初心者がトライアスロンを始めるための装備 ラン編

トライアスロン

 これからトライアスロンに挑戦したい! けど、どんな装備、用具を準備したら良いのか分からない!絶対に必要なものって何??と、誰もがトライアスロンを始めるときに思うと思います。

 今回は、そんな疑問を一瞬で解決できるように、種目別に必要な装備をまとめてみました!

1.トライアスロンに絶対に必要な装備は!?

 まずトライアスロンには、3種もく通して共通できていられるトライウェアというものがあります。

それぞれの種目で専用のウェアに着替えても問題はないのですが、トランジション(種目の切り替え)でウェアをその度に着替えるストレスがこれ一つで解決します。それにタイムの短縮にもなるので良いことづくしです。

間違いなく、種目に関係なく必要なものです!

2.ランパートで必要な装備は?

・ランニングシューズ

 もちろん必要になってくるのものは、ランニングシューズです。普段から履き慣れたものを用意するようにしましょう。もとスイマーの方は、足首が柔らかい方が多いので、柔らかいソールや踵のものではなくしっかりしたものをお勧めします。足首の故障を予防することができます。逆に足首が硬いという方は柔らかいものにしましょう。

 また、トライアスロン専用のシューズもあります。トランジションの時間を減らすために裸足ではけるものや、すぐに履けるマジックテープのものがあります。タイムを追求したい方は購入を考えてみても良いと思います。

・スマートウォッチ/ランニングウォッチ

 全てのパートで使用できるものがおすすめですが、値段も高くなってしまします。ですので、せめてランパートだけでも使えるものを用意するようにしましょう。

 トライアスロンには制限時間があります。ですので、しっかりとタイムを管理する必要があります。全てのパートでタイムの管理をできることがベストですが、特に最後のパートでもあるランパートでは非常に重要です。あとっちょっとでゴールできたのに…とならないようにしっかりとタイムを管理できるようにしましょう。

〜その他〜

・帽子 /サンバイザー

 非常に日差しが強い中開催される大会も少なくないです。体力をいかに温存するかを考えることも完走の秘訣の一つです。日差しは意外にも体力を奪っていきます。なので、それを防ぐことは意外と大事なことです。

・サングラス

 バイクパートで用意したものを使うようにしましょう。汗が目に入ってくることを避けることもできます。意外とストレスになるので、あったら結構便利です。

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